快適空間を演出するインテリアグリーン(観葉植物)をオフィス・病院・お店等へレンタル(貸植木)いたします。


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森林浴♪

おはようございます。モリです001.gif

みなさんは、休日の朝いかがお過ごしでしょうか?
せっかくの休日だから、ゆっくり寝ていたいという方も多いと思われますが、もったいないですよ。

散歩に出かけてみてください!気持ち良いですから♪特に秋は053.gif

ということで、今朝は近くの伏見稲荷大社までふらっと散歩に出かけてきました003.gif

伏見稲荷大社といえば、鳥居が有名ですが、周りの自然あふれる森林もすばらしいんです!
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森林浴は人の健康にとても良い効果があるんです。
森に入ると、空気が澄んでいるような感覚を覚え、さわやかなリラックスした気持ちになります。その効果の源は「フィトンチッド」や「マイナスイオン」などの効果ではないかと言われていましたが、科学的な根拠はあまり出ていませんでした。それが最近の研究では、ガン細胞を防ぐNK(ナチュラルキラー)細胞が増えるという結果や、リラックス効果も実験から実証されてきています。体に良いといわれてきた森林浴が、科学的にも実証されています034.gif
都会の人にとっては自然に触れるのは大変なことですが、意識的に公園によるとか、思い切って休みの日は郊外に出かけるなどして意識的に緑を取り入れてみてはいかがでしょうか056.gif

千本鳥居は本数を数えようと思いましたが、ストレスが溜まりそうになり逆効果なんでで止めました~042.gif
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㈱マサミガーデン
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by masami-en | 2010-10-17 09:19 | 一般